乳房有多重？一个乳房的重量约莫150到500公克左右不等，平均一个乳房约250公克。这么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮肤来支撑，柔软的乳房很容易就面临下垂的命运。

　　而胸罩具有固定胸下围两侧以及向上提升的功能，所以选对胸罩就可以将乳峰的高点，固定在正确的位置，创造出具立体感的胸部曲线。内衣，您还可以选择穿与不穿！[日常保健]女人不穿内衣有好处！

　　挑选胸罩的十二大秘诀

　　1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。

　　2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况；

　　一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。

　　3.调整合适的肩带长度。

　　4.乳房是否已集中托高于罩杯内。

　　5.乳头要位于罩杯顶点。

　　6.胸罩乳沟处是否服贴。

　　7.腋下的肉不能露出来。

　　8.检查罩杯上缘是否服贴。

　　9.检查罩杯是否能完全支撑胸部。

　　10.注意罩杯是否因为不服贴而产生绉褶。

　　11.即使取下肩带，胸罩是否依然固定，不会移动。

　　12.最后双臂来回转动，检查乳房有无压迫感和乳头是否受到挤压